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夏季急性腹瀉頻發(fā) 這幾種方法要Mark

發(fā)布日期： 2021-06-25 09:17:02 來(lái)源：大河健康報(bào)

夏天，雖然身體感覺(jué)很熱，但其實(shí)中焦虛寒，“熱在表而寒在里”也，再加上夏季濕氣盛，脾失健運(yùn)，水走腸間，易發(fā)為腹瀉，甚則泄瀉如水狀?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》篇指出：“長(zhǎng)夏善病洞泄寒中”，《說(shuō)文》謂“洞”乃“疾流”。“洞者，食不化，下嗌而出。”夏季腹瀉表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等消化道癥狀，亦可有四肢酸痛、疲倦乏力等癥。推薦幾個(gè)小妙招，對(duì)于緩解急性腹瀉這種夏季常發(fā)疾病有很好的功效，不妨一試。

滾雞蛋療法緩解腹瀉

滾動(dòng)位置：神闕穴(肚臍)處。神闕穴屬任脈，對(duì)于腹部疾病有很好的療效。有些孩子吃壞了東西，拉肚子好幾天，將雞蛋煮熟后趁熱在肚臍處滾兩次，效果明顯。

手部推拿補(bǔ)脾胃止腹瀉

用刮痧板，沿著大拇指內(nèi)側(cè)，從指甲的邊緣向上刮即可?？勺笥沂只ハ嗖僮?。有的人刮三五下就出了水泡和紅痧，腹中疼痛感立刻減輕，兩個(gè)手輪流刮完，腹瀉能很快止住。有的人不腹瀉但有反胃癥狀，刮后也能很快收效。

糯米緩解慢性腹瀉

糯米、小米稍微炒黃，加入等比例的生糯米，炒糯米、小米、生糯米的整體比例是10∶1∶11，熬粥喝。此法對(duì)慢性腹瀉有很好的康復(fù)效果。一天喝一碗，一周左右可見(jiàn)效，堅(jiān)持喝兩個(gè)月后慢性腹瀉基本康復(fù)。糯米有健脾益氣的功效?！度珖?guó)中草藥匯編》記載糯米“主治下痢禁口，久泄食減”?！睹t(yī)別錄》指出：“(糯米)溫中，令人多熱，大便堅(jiān)。”有腹瀉癥狀的人服之可止瀉。

按壓天樞穴天樞穴

屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，是大腸經(jīng)的募穴。樞，指樞紐。人體上應(yīng)天，下應(yīng)地，本穴位于臍旁，在人體正中，為天之樞紐，故名天樞。天樞穴有升降氣機(jī)、斡旋上下的作用。天樞穴具有雙向調(diào)節(jié)的作用，既可緩解便秘，又可調(diào)理腹瀉。

煎蘋果補(bǔ)脾胃

蘋果煎熟以后，可以很好地補(bǔ)脾胃，解決小兒長(zhǎng)期腹瀉或成人大便不成形的問(wèn)題。煎的時(shí)候不要放油，煎到一面焦黃為好。蘋果內(nèi)含有鞣酸和果膠，鞣酸具有收斂止瀉的功效，而果膠在熟制后也有收斂和止瀉的作用。有些患者大便不成形，吃煎蘋果幾次后，發(fā)現(xiàn)舌苔不再黏膩，這說(shuō)明體內(nèi)積滯已除。(張寶旬)